En blog om Mindfulness

Tanker Ro Balance Overskud Kreativitet Indsigt Tålmodighed Anerkendelse Taknemmelig Tilgivelse Tillidsfuld Lykke Fred Selvværd Rummelighed

Hvordan vil du være overfor dig selv i denne weekend

Hvordan vil du være overfor dig selv i denne weekend. Kærlig, rolig, tillidsfuld, afslappet, tilgivende, anerkendende, taknemmelig, omsorgsfuld?

Det er godt på vej til at blive weekend. Tid til afslapning, hygge og udfoldelser.

Sådan burde det i hvert tilfælde være, men har du lagt mærke til, hvor hurtig en weekend går. Ofte med at udfører gøremål vi føler os forpligtiget til. Det kan være sociale arrangementer, ting der skal gøres i hjemmet eller ting vi syntes vi bør gøre for andre som, at give omsorg, give en hånd med, lægge øre til, give kærlige og opmuntrende ord med på vejen osv. osv….. og mandag morgen på arbejde siger vi: Holdaop, den gik hurtigt den weekend, jeg syntes slet ikke jeg nåede at få slappet af.

Måske er denne weekend en velkommen lejlighed til at give tid til dig selv. Lægge et øre til dig selv og give dig selv kærlige og opmuntrende ord med på vejen. Giv dig selv omsorg og få slappet af og komme ned i gear.

Du kan eventuelt begynde denne weekend med spørgsmålet; Hvordan vil jeg være overfor mig selv i denne weekend?

Med ønsket om en dejlig nærværende og afslappet weekend til jer alle.

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 01/11/2013 by in Øvelser.
%d bloggers like this: